Avec le temps, le corps se relâche et bien souvent, les personnes âgées s’enferment dans la sédentarité et la douleur qui favorise l’isolement, au risque de voir s’installer les premiers signes de dépression et la perte d’autonomie. Populaire depuis les…
Lire la suiteQuand une personne prend l’âge, elle ne doit pas rester immobile chez elle. Elle doit faire quelques exercices journaliers pour rester en forme, mais également pour maintenir ses muscles. Le fait de ne pas pratiquer de gym douce lui poussera…
Lire la suitePour vivre sereinement, plusieurs méthodes peuvent être utilisées. Parmi ces méthodes, il y a l’art-thérapie. Ce concept thérapeutique permet de montrer ses ressentis par le processus créatif et par le corps. Ce mode de communication peut assurer le bien-être surtout…
Lire la suiteCette forme de thérapie se développe particulièrement en Europe et en France. Elle se connaît de tous sous l’appellation « hydrothérapie » et donne l’opportunité aux personnes du troisième de profiter de différents avantages. Pourquoi donc priser cette pratique et de quelle…
Lire la suiteQuand arrive le moment de la retraite, on a pleinement le temps pour s’adonner à toutes les activités préférées. À part le tricotage, le sport ou la lecture, pratiquer une activité en extérieur est bon pour la santé. S’exposer au…
Lire la suiteLa lecture est indispensable pour pouvoir avancer dans la vie quotidienne, mais surtout dans le monde du travail. La lecture est l’une des activités les plus avantageuses. Lire des livres fait partie des passe-temps que font les personnes âgées que ce soit…
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